Специализация
- Пилатес (большое и малое оборудование)
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Коррекция осанки, работа с ОДА
- Улучшение подвижности суставов
- Работа с нервной системой через движение, нейрофитнес
- Восстановление мышечного баланса
- Двигательное переобучение
- Восстановление после травм
- Тренировки для беременных
- Восстановление после родов
- Миофасциальный релиз, стретчинг
- Тренировки в гамаках
- Подвесные системы (петли TRX)
- Zumba
- Гиревой фитнес